Alderssyn – det rammer oss alleFra 40-årsalderen mister øyelinsen elastisitet. Den gode nyheten: det finnes gode løsninger.
7 av 10 nordmenn med alderssyn mener det påvirker livskvaliteten. 1,8 millioner nordmenn over 45 år trenger synshjelpemidler – men mange vet ikke hvilke løsninger som finnes. Vi hjelper deg å finne det som passer best for din hverdag.
Hva skjer med synet etter 40?
Øyelinsen din er elastisk – den endrer form for å skifte fokus mellom nært og fjernt. Fra 40-årsalderen stivner linsen gradvis, og denne evnen svekkes.
Alle får det – uten unntak
Presbyopi er ikke en sykdom – det er en naturlig del av å bli eldre. Uavhengig av om du har hatt perfekt syn hele livet, vært nærsynt eller langsynt, vil øyelinsen miste elastisitet. De fleste merker det først ved at de holder avisen lenger unna, trenger mer lys for å lese, eller at øynene sliter mer etter nærarbeid.
Ifølge Alcon har 1,8 millioner nordmenn over 45 år behov for synshjelpemidler på grunn av presbyopi. Likevel bruker kun 34 000 multifokale kontaktlinser – de fleste vet ikke at det er et alternativ til lesebriller.
Symptoter du kjenner igjen
Hva kan du gjøre med alderssyn?
Det finnes flere gode løsninger – avhengig av din livsstil, yrke og hvor mye du ønsker å bruke briller.
Progressive briller
Gradvis overgang fra nær til avstand i én linse. Den mest fleksible løsningen for hverdagen.
Lesebriller
Enkle og rimelige for rein lesing. Krever at du tar av brillene for å se på avstand.
Hanne S. Røhe (Alcon): «Mange sier at om de bare hadde visst om muligheten, ville de fortsatt med kontaktlinser etter at de ble presbyope. Kundene venner seg ikke til at de er 'gamle' – de trenger bare riktig informasjon.»
Hva skjer ved synsundersøkelse for alderssyn?
Synsskarphet
Vi måler synsevnen på nær, midt og lang avstand for å kartlegge behovet.
Brillestyrke
Vi beregner optimal styrke for alle avstander – og vurderer progressive vs. lesebriller.
Øyehelse
Vi undersøker øyebunnen og ser etter tegn på glaukom, AMD og andre tilstander.
Linsevurdering
Vil du prøve multifokale kontaktlinser? Vi gjennomfører tilpasning og prøveperiode.
SmartLook Optikk tilbyr fullstendig synsundersøkelse og OCT-A netthinneundersøkelse på Sørumsand – midt mellom Lillestrøm og Jessheim.
Ofte stilte spørsmål om alderssyn
Hva er alderssyn (presbyopi)?
Alderssyn, eller presbyopi, er den naturlige svekkelsen av øyets evne til å skifte fokus fra nært til fjernt. Det skyldes at øyelinsen gradvis mister elastisitet med alderen. Alle får presbyopi – det er ikke en sykdom, men en normal del av aldringsprosessen.
Når starter alderssyn?
De fleste merker de første tegnene i 40-årsalderen. Typiske tidlige symptomer er at du holder avisen lengre unna, at lesingen blir anstrengende og at du trenger mer lys for å lese. Prosessen skjer gradvis og er vanligvis stabilisert rundt 60-årsalderen.
Kan alderssyn stoppes eller reverseres?
Nei – presbyopi er en normal biologisk prosess og kan ikke stoppes eller reverseres med trening eller øyedråper. Det finnes kirurgiske alternativer (LASIK Blended Vision, linseoperasjon), men det vanligste og tryggeste er korrigerende linser: progressive briller, lesebriller eller multifokale kontaktlinser.
Hva er forskjellen på lesebriller og progressive briller?
Lesebriller er enkle etterstyrke-briller kun for nær avstand – billige, men du må ta dem av for å se langt. Progressive (flerstyrke) briller har gradvis overgang fra lesestyrke til avstandsstyrke i én linse – du beholder synsevnen på alle avstander uten å bytte briller. 7 av 10 nordmenn med alderssyn mener det påvirker livskvaliteten, og progressive briller er den løsningen som gir størst frihet.
Kan man bruke kontaktlinser med alderssyn?
Ja. Multifokale kontaktlinser er spesialdesignet for presbyopi og gir god syn på nært, midtre og langt hold. Av 1,8 millioner nordmenn over 45 år som trenger synshjelpemidler, bruker kun 34 000 multifokale kontaktlinser – mange vet ikke at det er et alternativ. Vi anbefaler en tilpasningstime for å finne riktig modell.
Hva er databriller, og trenger jeg dem ved alderssyn?
Databriller er optimert for skjermavstand (50–70 cm) – midt mellom lese- og avstandsbriller. Mange med alderssyn opplever at verken lesebriller (for nær) eller avstandsbriller (for langt) er komfortable ved langvarig skjermbruk. Databriller reduserer øyebelastning og nakke-/skulderspenninger ved PC-arbeid.
Hvorfor ser eldre dårligere i mørket?
Fra 40-årsalderen svekkes mørkesynet merkbart. En 60-åring ser vanligvis vesentlig dårligere i mørket enn en 20-åring. Pupillen reagerer langsommere og slipper inn mindre lys, og netthinnens lysreseptorer (staver) blir færre. En norsk USN-studie viste at 9 av 10 hjemmeboende 75-åringer hadde for lite lys i stuen – noe som øker fallrisiko og hoftebrudd-risiko kraftig.
Trenger jeg briller til tross for at jeg alltid har sett bra?
Ja, svært sannsynlig. Selv de med perfekt syn gjennom hele livet får presbyopi. Øyets linse mister elastisitet uavhengig av om du er nær- eller langsynt fra før. Hvis du nærmer deg 40–45 år og sliter med lesing – spesielt i dårlig lys – er det på tide med en synsundersøkelse.
Helle K. Falkenberg
Professor, Universitetet i Sørøst-Norge (USN) · Nasjonalt senter for optikk, syn og øyehelse · Spesialist i eldre og synshelse
«Riktig tilpassede briller og regelmessige synsundersøkelser er avgjørende for trygg aldring hjemme.»
Faglige kilder
- Norges Optikerforbund – «Alderssyn reduserer livskvaliteten» (Alcon-studie, 1000 nordmenn)
optikerne.no · 7 av 10 mener presbyopi påvirker livskvaliteten · 1,8 mill. nordmenn over 45 trenger synshjelpemidler
- Norges Optikerforbund / USN – «Eldre har det for mørkt hjemme» (Falkenberg, 114 hjem undersøkt)
optikerne.no · Færre enn 1 av 10 hadde anbefalt lysnivå · Hoftebrudd koster 500 000–1 mill. kr