Ikke riv linsen ut
Hvis linsen sitter fast etter søvn, kan hornhinnen være tørr og irritert.
Kan man sove med kontaktlinser?Kort svar: nei, med mindre du har spesiallinser.
Å sovne med kontaktlinser er noe de fleste linsebrukere opplever. Men visste du at det kan gi alvorlige konsekvenser for øyehelsen din?
Bestill synsundersøkelse
Kontaktlinser og øyehelse
Små valg om kvelden kan beskytte synet ditt
Siden forklarer hva som skjer når du sover med linser, hva du bør gjøre hvis det skjer, og når du bør få øynene kontrollert.
Hvis det skjedde i natt
Hva gjør jeg nå?
Dette er den korte og praktiske rekkefølgen før du leser resten av artikkelen.
Fukt og vent
Drypp fuktighetsdråper eller saltvann, blink forsiktig og vent noen minutter.
Kontakt optiker ved rødt øye
Smerte, rødhet eller tåkete syn etter nattbruk bør vurderes raskt.
Aldri sov med daglinser
De fleste kontaktlinser er ikke laget for søvn. Risikoen for infeksjon øker 6–8 ganger.
Risiko
Hornhinnesår, betennelse, oksygenmangel og i verste fall varig synstap.
Trygge alternativer
Extended wear-linser med høy oksygengjennomgang kan brukes over natten etter avtale med optiker.
Linsen bak øyet?
Anatomisk umulig. Bindehinnen hindrer linsen å gli bak øyet.
Risiko 01
Hvorfor du ikke bør sove med linser
Hornhinnen er avhengig av oksygen. Kontaktlinser reduserer allerede oksygentilgangen, og når øynene er lukket blir tilgangen enda lavere.
Resultatet kan være hornhinnehevelse, tåkete syn, røde øyne og i verste fall hornhinnebetennelse eller hornhinnesår.
Studier viser at risikoen for hornhinneinfeksjon er 6–8 ganger høyere hos dem som sover med linser.
Viktig å huske
- Ikke sov med daglinser
- Ta smerte og rødhet alvorlig
- Bruk briller hvis øyet er irritert
Akutt 02Bestill time hvis øyet er rødt eller vondt
Hva gjør du hvis du sovnet med linser?
Ikke tving linsen ut. Etter søvn kan linsen være tørr og sitte fast mot hornhinnen.
Drypp rikelig med fuktighetsdråper eller saltvann, blink forsiktig og vent 5–10 minutter før du prøver igjen.
Har du smerte, rødhet eller tåkete syn etterpå, bør du kontakte optiker raskt.
Trygg rekkefølge
- Fukt først
- Vent noen minutter
- Ta linsen rolig ut
- La øyet hvile
Unntak 03
Finnes det linser man kan sove med?
Ja, noen extended wear-linser er godkjent for nattbruk. De er laget av silikon-hydrogel med høy oksygengjennomgang.
Selv da skal de bare brukes etter tilpassing og godkjenning fra optiker.
Risikoen for infeksjon er fortsatt høyere enn ved å ta linsene ut hver kveld.
Bruk bare hvis
- Linsen er godkjent for nattbruk
- Optiker har vurdert øynene
- Du går til regelmessig kontroll
Myte 04
Kan linsen sette seg fast bak øyet?
Nei. Det er anatomisk umulig for en kontaktlinse å gli bak øyet.
Bindehinnen danner en lukket lomme som hindrer linsen i å komme bak øyeeplet.
En linse kan brette seg og gli opp under øyelokket, men optiker kan hjelpe hvis du ikke får den ut.
Kort forklart
- Ikke bak øyet
- Kan ligge under lokket
- Kan fjernes trygt
Lokal optiker på Sørumsand
Vi vurderer øyet, ikke bare linsen
Hvis du har sovet med linser og våkner med rødt, vondt eller tåkete øye, handler det ikke bare om å få linsen ut. En optiker kan se etter tegn på irritasjon, oksygenmangel og behov for videre oppfølging.
SmartLook Optikk er en lokal optiker på Sørumsand og medlem av C)optikk. Det gir deg personlig vurdering lokalt, samtidig som vi står i et landsdekkende optikersamarbeid.
Faglig vurdering av rødt eller irritert øye
Råd om linsetype, brukstid og tryggere rutiner
Henvisning videre hvis funnene krever øyelege
Ring oss hvis du er usikker: 63 82 40 00
Ofte stilte spørsmål
Kan man sove med kontaktlinser?
De fleste kontaktlinser skal IKKE brukes under søvn. Å sove med linser øker risikoen for hornhinneinfeksjon 6–8 ganger. Kun spesielle linser godkjent for extended wear kan brukes over natten – og da kun etter avtale med optiker.
Hva skjer hvis man sovner med linser?
Linsene tørker ut og klistrer seg til hornhinnen. Oksygentilførselen kuttes, noe som kan gi hevelse, røde øyne, smerte og i verste fall hornhinnesår (keratitt).
Kan linsen sette seg fast bak øyet?
Nei, det er anatomisk umulig. Bindehinnen danner en barriere som hindrer linsen å gli bak øyet. En linse kan brette seg og gli opp under øyelokket, men den kan alltid fjernes.
Hva gjør jeg hvis linsen sitter fast etter søvn?
Ikke tving linsen ut. Drypp rikelig med fuktighetsdråper eller saltvann, vent noen minutter til linsen løsner. Hvis den fortsatt sitter fast, kontakt optiker.