Bestill time

Ditt valg av informasjonskapsler

Du kan bestille og handle uten å velge. Cookies til statistikk og annonser brukes bare med ditt ja. Les mer i personvernerklæringen.

Lysømfintlighet Årsaker, plager etter covid og utprøving av filterbriller

Bestill synsprøve hos David
Prøveglass i rosa, blå, grønne og gule toner fra Multioptikk

Her forklarer jeg hva lysømfintlighet kan skyldes, hva vi vet om øyeplager etter covid, og hvordan vi prøver ut filterbriller. Du får også se filterbriller i ulike farger og lese hvordan jeg selv bruker FL41 ved skjermen.

Øyehelse · Av David Guldager, autorisert optiker

Lysømfintlighet betyr at lys gir ubehag eller smerter i øynene. Det kalles også lysskyhet eller fotofobi. Tørre øyne og migrene er blant mulige årsaker. FL41 er et rosa filter i brilleglass som demper utvalgte deler av lyset.

Usikker på hvilken time du trenger? Ring 63 82 40 00, så avklarer vi det sammen.

Vil du ha hjelp med lysømfintlighet?

Fortell gjerne at du er plaget av lys når du bestiller. Jeg vurderer brillestyrke, samsyn og behovet for videre undersøkelse. Ved tegn til tørre øyne kan en synstest for tørre øyne være aktuell. Synstest for tørre øyne hos SmartLook Optikk på Sørumsand tar cirka 75 minutter og koster 1 350 kr. Vi avklarer hvilken time som passer deg.

Se ledige timer hos David på Sørumsand

Hvordan merker du lysømfintlighet?

Dagslys, lamper eller skjermer kan bli ubehagelige å se på. Du kniper kanskje øynene sammen eller skjermer dem, og kan samtidig oppleve hodepine, svie eller uklart syn.

Et symptom med flere forklaringer

Fotofobi er et symptom, ikke frykt for lys. Hvor sterkt lyset oppleves, sier ikke alene hva årsaken er.

Hva kan være årsaken?

Tørre øyne, migrene, betennelse eller skade i øyet kan gi lysømfintlighet. Enkelte medisiner og øyedråper kan også påvirke hvordan du tåler lys.

Øyets overflate

Svie, sandfølelse og syn som varierer kan følge tørre øyne. Da vurderer jeg tårefilmen og øyelokkene.

Migrene og andre plager

Ved migrene kan lysubehaget være del av et større symptombilde. Nye eller vedvarende plager bør vurderes. Filterbriller erstatter ikke undersøkelse av årsaken.

Les mer om tørre øyne og blefaritt eller røde øyne og når de bør undersøkes.

Kan du bli lysømfintlig etter covid?

Ja, lysømfintlighet er beskrevet ved vedvarende øyeplager etter covid, noen ganger sammen med tørre øyne eller smerter.

Hva betyr postviral?

Postviral betyr etter en virusinfeksjon. Tidspunktet er viktig, men beviser ikke at covid er årsaken hos deg.

Undersøkelse og oppfølging

Den franske helsemyndigheten HAS anbefaler øyelegeundersøkelse ved øyeplager etter covid. Ved synstretthet kan også samsynet, altså øynenes samarbeid, være relevant. Fastlegen kan samordne oppfølgingen.

Hva vet vi om filter?

Studier av FL41 ved andre plager dokumenterer ikke behandling av senfølger etter covid. Filter kan eventuelt prøves som lindring mens behovet for videre oppfølging vurderes.

Hva er filterbriller?

Filterbriller er briller med glass som demper lys. Spesielt tilpassede filtre kan dempe bestemte deler av lyset som gir ubehag. For noen kan det redusere blending og gjøre kontraster lettere å se. FL41 er ett eksempel, men filterbriller finnes i flere farger og varianter.

Prøv i lysforhold du kjenner

I en artikkel hos Norges Blindeforbund beskriver fagmiljøet ved Eikholt hvorfor filterbriller bør prøves i aktiviteter og lysforhold som ligner din hverdag. Det kan være ved skjermen, på tur eller i butikker. Plages du mest av lys fra snø, bør det også inngå i utprøvingen. Det finnes ingen rask test som alene avgjør hvilket filter som passer deg.

Les mer hos Norges Blindeforbund om filterbriller og utprøving.

Kan filterbriller med FL41 hjelpe?

FL41 er et rosa filter i brilleglass. Filteret demper utvalgte deler av det synlige lyset og kan redusere lysubehag hos noen. Filterbriller med FL41 må prøves individuelt, og er undersøkt blant annet ved migrene og ufrivillige øyelokkskramper.

Les min egen erfaring

Hva viste studien?

En liten studie publisert i American Journal of Ophthalmology i 2024 undersøkte personer med langvarige øyesmerter og lysømfintlighet. Flertallet opplevde mindre ubehag med FL41 under testen, men ikke alle. Studien undersøkte ikke behandling av senfølger etter covid og sier ikke hvilket filter eller hvilken fargetetthet som passer deg.

David på jobben med sin databrille med FL41 og 25 prosent farge
Min egen databrille med FL41 filter og 25 % farge.

Min erfaring med filterbriller

Jeg bruker selv brilleglass med FL41 filter og 25 % farge i databrillen og er kjempefornøyd. Bildet viser brillen jeg bruker her på jobben. For meg fungerer den rigtig godt i en hverdag med mange timer foran datamaskinen.

Arbeidsdagen foran skjermen

Jeg skriver journaler, leser fagstoff, undersøker problemstillinger og oppdaterer hjemmesiden. Noen dager blir det mer enn ti timer foran skjermen. Da kan øynene bli trætte og slitne, og jeg opplever det sterke skjermlyset som anstrengende.

Et roligere inntrykk

Med FL41 opplever jeg bedre kontrast når jeg leser sort tekst på hvit bakgrunn. Skjermen virker roligere, og det jeg oppfatter som flimmer, blir mindre plagsomt. Brilleglasset endrer ikke selve skjermens flimring.

Mindre ubehag for meg

Øynene føles mindre anstrengte. Jeg merker også mindre tørrhetsfølelse og svie etter lange økter. Dette er min personlige erfaring, ikke en måling av tårefilmen eller dokumentasjon på at filteret behandler tørre øyne.

Flere muligheter med filterbriller

Hos min leverandør finnes også muligheten til å kombinere FL41 med fargeskiftende eller polariserte glass. Fargeskiftende glass kan få et rosa filter i tillegg. Vi ser på hva du ønsker og hvilke lysforhold brillen skal brukes i, så finner vi en løsning som passer din hverdag.

Hva plager deg?

Fortell gjerne hvilke lys og skjermer som plager deg. Så prøver vi glassene ved lesing og i belysning du kjenner fra hverdagen. Det som fungerer for meg, passer ikke nødvendigvis for deg.

Kan filterbriller brukes både inne og ute?

Ja, men du kan trenge forskjellig mørkhet inne og ute. Velg lysforhold under for å se forskjellen og hva vi vurderer når du prøver glassene.

Svarte filterbriller med lyse rosa ML41 glass, leverandørens originalbilde

Ved skjermen og i rommet

Filterbriller med lysere glass slipper gjennom mer lys enn en mørkere variant. Det kan være praktisk når du skal lese, bruke skjerm eller bevege deg mellom rom med ulik belysning.

Vi sammenligner glassene ved tekst og i lyset du vanligvis bruker. Du skal kunne mærke forskjellen og samtidig se godt nok til det du gjør.

Lysere tone. Originalbildet viser ML41 fra Multioptikk. Den mørkere tonen er en digital illustrasjon uten angitt fargetetthet. ML41 og FL41 er ulike produktnavn.

Rosa ML41 glass med filter som henges foran en brille

Filter foran brillen du allerede har

Filterbriller kan ha egen styrke eller bæres utenpå den vanlige brillen din. Et annet alternativ er glass med filter som festes foran brillen, som ML41 på bildet. Vi ser på hvilken løsning som passer deg.

Multioptikk oppgir tre nivåer for ML41: Light absorberer 23 % av lyset, Medium 35 % og Dark 50 %. Tallene gjelder ML41, ikke fargeillustrasjonen over. Bilder og produktopplysninger: Multioptikk.

Hva kan du gjøre i hverdagen?

Du kan begynne med å legge merke til når plagene kommer, og redusere lyset som blender deg direkte. Noter gjerne hvilke rom, skjermer eller situasjoner som er vanskelige. Det gir oss et bedre utgangspunkt for undersøkelsen.

Pauser og tørre øyne

Ved tørre øyne kan pauser fra skjermen og mindre trekk fra vifter eller klimaanlegg hjelpe. Fuktighetsdråper kan være en del av oppfølgingen. Hvilke tiltak som passer, avhenger av hva undersøkelsen viser.

Når du trenger hjelp

Hvis du trenger mørke briller inne for å komme gjennom dagen, bør du få plagene vurdert. Målet er å finne en håndterbar løsning sammen med deg. Ikke press deg gjennom smerter for å venne deg til lyset.

Hvor kan du få undersøkt lysømfintlighet på Sørumsand?

Hos SmartLook Optikk på Sørumsand starter jeg med plagene dine, når de begynte og tidligere undersøkelser. Ta med brillene du bruker, også eventuelle filterbriller.

Syn, samsyn og tårefilm

Jeg måler brillestyrken og vurderer samsynet. Ved mistanke om tørre øyne undersøker jeg også tårefilmen og øyelokkene.

Henvisning ved behov

Ved tegn til sykdom eller behov for videre utredning henviser jeg til øyelege, som stiller den endelige diagnosen.

Utprøving og tilpasning

Vi prøver aktuelle filterbriller ved lesing og i relevant belysning. Trenger du en ny brille, følger jeg opp valg og tilpasning.

Undersøkelsesrommet hos SmartLook Optikk med arbeidsplass, måleutstyr og undersøkelsesstol
Her på Sørumsand undersøker jeg øynene dine og forklarer hva jeg finner, i ro og mag.

Synstest for tørre øyne koster 1 350 kr. Hvilken undersøkelse som passer ved lysømfintlighet, avklarer vi ut fra plagene dine. Se priser og varighet for synstest.

Spørsmål om filterbriller

Kan jeg få støtte fra NAV til filterbriller?

Det kan være mulig ved varig nedsatt synsfunksjon på grunn av sykdom eller skade i øyet. Lysømfintlighet alene gir ikke automatisk rett til støtte. NAV krever dokumentasjon på behovet og at filterbrillene bedrer synsfunksjonen. Vanlige solbriller må prøves, og briller utenpå din vanlige brille må vurderes. NAV dekker ikke vanlig synsundersøkelse eller utprøving av filter. Se NAVs vilkår i kildelisten, og avklar muligheten før du kjøper.

Hva er migrenebriller?

Migrenebriller er en betegnelse som brukes om briller med filter for personer som plages av lys ved migrene. FL41 er ett av filtrene som er undersøkt ved slike plager. Det betyr ikke at alle migrenebriller har samme filter, eller at ett glass passer alle. Vi må prøve hvordan glassene fungerer for deg.

Kan jeg få filterbriller med styrke?

Ja, filter kan kombineres med brilleglass med styrke. Vi ser på styrken din, hvilken glasstype du trenger og hvor du skal bruke brillen. Ta gjerne med brillene du bruker i dag, så finner vi ut hvilke løsninger som er aktuelle.

Er FL41 og ML41 samme filter?

Navnene skal ikke brukes om hverandre. Multilens beskriver ML41 som et rosa filter, og FL41 beskrives også som rosa. Lik fargebeskrivelse dokumenterer ikke identisk fargetone eller lysfiltrering. Vi må kontrollere det konkrete glasset hos leverandøren.

Må jeg bruke 25 % slik David gjør?

Nei. Davids egen brille er et eksempel, ikke en anbefalt tetthet for alle. Farge og tetthet må prøves ut etter hva du opplever og hvor du skal bruke brillen.

Hva koster filterbriller?

Prisen avhenger blant annet av brillestyrke, glasstype og filter. Jeg trenger å vite hvilke briller du bruker og hva den nye brillen skal brukes til før jeg kan gi et konkret prisoverslag.

Les mer om øynene dine

Kilder

Skal vi se på det sammen?

Fortell gjerne hva som plager deg når du bestiller. Ta gjerne med brillene du bruker i dag.

Bestill time hos David

David får varsel med navnet og telefonnummeret ditt. Selve meldingen lagres sikkert hos SmartLook.